Movimento que alivia, fortalece e devolve sua liberdade.
Na New Move, suas aulas são acompanhadas de perto por fisioterapeutas em aparelhos completos Metalife. Uma experiência feita sob medida para a sua postura, sua coluna e o seu bem-estar.
Fisioterapeutas
Cuidado profissional
Turmas Reduzidas
Atenção individual
Metalife
Aparelhos de ponta
Um estúdio dedicado à sua saúde, postura e movimento.
A New Move foi planejada para oferecer um cuidado próximo e seguro. Aliamos os princípios do Pilates à prática clínica da Fisioterapia, proporcionando aulas dinâmicas que fortalecem o corpo e aliviam as tensões do dia a dia.
Atendimento Conduzido por Fisioterapeutas
Supervisão técnica em cada movimento para garantir execução correta, evolução gradual e segurança para sua coluna.
Estrutura Completa Metalife
Equipamentos modernos e ergonômicos (Reformer, Cadillac, Step Chair e Ladder Barrel) com manutenção e higienização rigorosas.
Espaço Aconchegante e Confortável
Ambiente arejado, com piso de madeira, climatização, turmas reduzidas e estacionamento no local.
Resultados que você sente no corpo e no dia a dia
Fortalecimento sem impacto, correção da postura e alívio das tensões que você acumula na rotina de trabalho.
Alívio das Dores na Coluna
Alongamento e fortalecimento dos músculos que sustentam as vértebras, reduzindo crises de lombar, ciático e pescoço.
Coluna SaudávelCorreção da Postura
Reeducação dos ombros, escápulas e quadril para neutralizar o cansaço causado por horas sentado em frente às telas.
Consciência PosturalFortalecimento Profundo (Core)
Ativação da musculatura profunda do abdômen e assoalho pélvico sem sobrecarregar joelhos ou articulações.
Estabilidade & ForçaFlexibilidade e Mobilidade
Movimentos guiados pelas molas que destravam o corpo, devolvendo elasticidade e amplitude articular.
Corpo Solto & LeveRespiração e Relaxamento
A respiração coordenada ajuda a reduzir o estresse, melhorar a concentração e controlar a ansiedade.
Bem-Estar MentalEquilíbrio e Prevenção
Treino funcional de equilíbrio e reflexos para manter a vitalidade, autonomia e firmeza em todas as idades.
Longevidade AtivaEscolha o formato ideal para as suas necessidades
Aulas conduzidas com metodologia segura e acompanhamento detalhado por fisioterapeutas.
Mais Procurado
Pilates em Aparelhos
Utiliza as molas e empunhaduras dos aparelhos Metalife para desenvolver força, flexibilidade e tônus muscular com suavidade e precisão.
- Turmas pequenas e atenção total
- Exercícios graduais para o seu ritmo
- Melhora expressiva da postura e tônus
Reabilitação
Tratamento de Dores na Coluna
Direcionado para quem convive com hérnia de disco, ciatalgia, tendinites ou está em fase de reabilitação pós-cirúrgica.
- Descompressão vertebral e alívio da dor
- Fortalecimento para evitar novas crises
- Conduzido exclusivamente por fisioterapeutas
Especializado
Gestantes & Terceira Idade
Programas cuidadosos para preparar o assoalho pélvico e aliviar a lombar de gestantes, e promover equilíbrio e mobilidade na melhor idade.
- Prática segura sem impactos articulares
- Treino proprioceptivo e equilíbrio
- Melhora da circulação e independência motora
Utilize seu benefício corporativo na New Move
Sua empresa oferece Wellhub ou TotalPass? Venha treinar na melhor estrutura de Santa Felicidade com facilidade e comodidade.
Wellhub (Gympass)
Aceitamos Wellhub a partir do plano Gold. Acesse nosso perfil oficial no aplicativo para fazer seu check-in e reserve seu horário no estúdio.
TotalPass
Aceitamos TotalPass a partir do plano TP4. Acesse a página da New Move no TotalPass e viva uma experiência personalizada com fisioterapeutas.
Conheça a estrutura da New Move
Ambiente amplo, ventilado, climatizado e com piso de madeira em Santa Felicidade.
Avaliações dos Nossos Alunos
Perguntas frequentes sobre o Pilates
Reunimos as respostas para as perguntas mais comuns de quem quer começar.
Ver Todas as PerguntasSim, aceitamos ambos! Aceitamos o Wellhub a partir do plano Gold e o TotalPass a partir do plano TP4. Fale conosco pelo WhatsApp para reservar o melhor dia e horário para a sua rotina.
Com certeza. Na New Move, as aulas são 100% personalizadas. Nossos fisioterapeutas avaliam sua mobilidade e regulam a resistência das molas dos aparelhos para que você comece no seu próprio ritmo, sem dor e sem riscos.
Sim, é um dos métodos mais recomendados por ortopedistas. A prática descomprime as vértebras, fortalece o abdômen profundo (core) e alivia as sobrecargas na coluna, prevenindo novas crises de dor.
É uma sessão prática e tranquila para você conhecer o espaço, experimentar os aparelhos (Cadillac, Reformer, Step Chair) e conversar sobre seus objetivos e histórico de saúde com o fisioterapeuta.
O recomendado para a maioria das pessoas é de 2 a 3 vezes por semana para ganho contínuo de força e flexibilidade. Praticar 1 vez por semana também já traz excelentes ganhos posturais e alívio do estresse.
Venha nos visitar em Santa Felicidade
Rua de fácil acesso, ambiente climatizado e estacionamento próprio no local.
Endereço do Estúdio
R. Prof. Francisco Zardo, 920
Santa Felicidade, Curitiba - PR, 82320-000
Estacionamento no local e acesso acessível.Horário de Funcionamento
Segunda a Sexta: 07:00 às 21:00
Sábados e Domingos: Fechado
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